Подписка RSS

Узнайте первыми
о новых публикациях!

Подписавшихся уже:
Главная » Личная безопасность » Самооборона » Основы вербальной (словесной) самообороны

Основы вербальной (словесной) самообороны

Опубликовано в разделе Самооборона
Комментариев нет (Прокомментировать)
Основы вербальной (словесной) самообороны

Словесная или так называемая вербальная самооборона является одним из аспектов самообороны без оружия, о котором необходимо иметь представление каждому и регулярно этим пользоваться на практике. В данной статье простым языком изложено краткое руководство к оптимальному поведению человека в разнообразных жизненных ситуациях. Не стоит забывать, что умело подобранные слова в определенных критических ситуациях тоже являются своего рода оружием. Грамотное их использование может в определенных случаях избавить самооборонщика от применения настоящего оружия. Эта статья является лишь небольшим введением в технологию вербальной самообороны. В ней описаны вполне очевидные вещи, основы, о которых люди частенько забывают, когда дело доходит до практики. Ознакомление с ними будет любому только на пользу.

Основы вербальной (словесной) самообороны

Техника вербальной самообороны включает в себя три основные части:

- Способность понимать, что происходит, оценивать ситуацию

- Способность слушать не делая определенных заключений

- Умение знать, как ответить противнику

1. Способность оценивать ситуацию

Первое и самое главное – вы должны натренировать свою «внутреннюю сигнализацию». Когда какой-то чел подходит к вам с недружественными намерениями, ваша внутренняя сигнализация должна срабатывать, передавая вам сигнал тревоги и информируя вас о том, что надо сваливать. Ваша внутренняя сигнализация должна быть настроена таким образом, чтобы вы могли безошибочно и оперативно оценивать степень внешней угрозы. Для примера предположим, что к вам подбегает какой-то двухлетний пацаненок и…начинает наезжать на вас. Он кричит: «Ты вонючий козел, я ненавижу тебя!» и набрасывается на вас со своими крошечными кулачками. В этом случае ваша внутренняя сигнализация проявляет ноль внимания по отношению к малолетнему агрессору. Понятное дело, этот недоносок не может представлять для вас никакой угрозы со своими микроскопическими кулачонками, поэтому вы не обращаете на него внимания; на вашем месте было бы неразумно вступать в разборки с этим мальцом. Вот здесь-то как раз и зарыта собака: вы осознаете, что происходит, ориентируетесь в ситуации, и это позволяет вам поступать рационально и невозмутимо. Но в случае вербальной атаки все обстоит сложнее: неподготовленный человек обычно не знает, что происходит и как правильно вести себя в такой ситуации. Профессионалы-вербальщики обычно трактуют поведение «словесных агрессоров» как желание причинить вам боль, сделать подлянку, как-то напакостить. Соответственно, вы должны настроить свою внутреннюю сигнализацию соответствующим образом и под такие виды угрозы. Каждый может время от времени совершать словесные нападения. Скажем, вы возвращаетесь домой дико уставший; может быть пошедший рабочий день был для вас сущим адом или вы подхватили заразу и чувствуете себя очень хреново. Кому-то стоило произнести пару совершенно безобидных слов, но вы вдруг выходите из себя, буквально соскакиваете с катушек, совершая при этом вербальную атаку.

Бывают и «хронические вербальные агрессоры». Люди этого сорта буквально ежеминутно бранятся с окружающими, и их общества обычно стараются избегать. С такими «хрониками» дело обстоит неоднозначно. Конечно, такой человек может быть просто психом, обладающим садистскими наклонностями; он всеми силами стремится свирепо атаковать кого-либо. Но в большинстве случаев дело обстоит иначе. В подавляющем большинстве случаев «хроники» ведут себя так по одной из двух причин: 1)Небольшой процент этих людей вообще по-просту – обычные недотепы, дураки. Люди невежественные, малообразованные. Они просто не представляют, как можно иначе общаться с окружающими. Единственное, что нужно, чтобы поставить этих людей на путь истинный – это воспитание, просвещение. 2)Что касается остальных, то они просто с маниакальной страстью пытаются привлечь к себе внимание окружающих; они знают, что брошенное в ваш адрес грубое слово может привлечь к ним ваше внимание.

В любом случае, когда вы определили, что происходит, «въехали в ситуацию», ваша реакция должна быть однозначной: «Внимание! Тревога!» Вам может откровенно не нравиться вербальный противник, вы можете считать его поведение абсолютно неприемлемым, но главное – у вас нет никакого интереса вступать с ним в спор.

2. Способность выслушивать другую сторону

Как-то давным-давно один психолог по имени Дж. Миллер высказал одну важную мысль, которую я назвала Законом Миллера. Он говорил: «Чтобы понять, что другой человек пытается вам сказать, вы должны предположить, что то, о чем он говорит – правда, и попытаться понять, в чем же заключается правдивость его высказывания.» Скажем, какой-то чел говорит вам: «Представляешь, чувак! Мой тостер разговаривает со мной!» В этом случае наиболее грамотным вашим ответом будет что-то нейтральное вроде «Вау! Что этот тостер тебе говорил?» Ответ должен сопровождаться вниманием и участием с вашей стороны. Вы не принимаете за чистую монету это достаточно сомнительное по своему содержанию высказывание, но вместе с тем временно допускаете, что то, что было вам рассказано – правда, а затем внимательно вслушиваетесь в дальнейшие слова вашего собеседника и докапываетесь, в чем же может заключаться правдивость его рассказа.

Однако в реальной жизни обычно мы поступаем по-другому. Поведение подавляющего большинства людей вписывается в рамки правила, которое я называю Обратным Законом Миллера. Вот мы слышим что-то такое, на что реагируем обычно отрицательным образом; мы тут же принимаем это высказывание за ложь и перестаем слушать того человека, что поведал нам эту чепуху. Нам неохота разобраться, что к чему и что заставило того чела говорить все это нам. Мы сразу же переходим к выстраиванию определенных умозаключений. В голове моментально выстраивается что-то вроде: «Он говорит это только потому, что он необразован/свихнулся/выпил лишнего/старый маразматик/морочит мне голову» или «она говорит эту чепуху лишь из-за того, что она дурочка/обкурилась/полностью запуталась/она хочет просто меня достать». В то время пока мы прокручиваем в своей голове все эти логические цепочки, мы полностью прекращаем слушать собеседника. Вы просто не в состоянии вслушиваться одновременно в речь другого человека и – одновременно – в свои размышления, – это не возможно с точки зрения организации мыслительного процесса человека. И что же происходит далее? Разворачивается словесная баталия. Что-то вроде этого:

А: – Представляешь, чувак! Мой тостер разговаривает со мной!

Б: – Слушай, у меня нет времени на то, чтобы выслушивать всякую чепуху в этом роде! Мне надо работать!

А: – Получается, твоя работа важнее моей?

Б: – Я этого не говорил.

А: – Нет, ты это произнес!

Б: – Да нет же! Я просто хотел сказать…

Далее этот диалог продолжается в том же духе.

Люди говорят, что у них не хватает времени на то, чтобы выслушать других; они слишком заняты. Но учитывая накопившийся у меня за три десятилетия преподавания курса вербальной самообороны опыт я могу вас уверить в том, что люди тратят больше времени на улаживание неприятных ситуаций, которые возникают по причине их невнимательного отношения к собеседнику. Проявите свое внимание по отношению к другому человеку; пусть это потребует столько времени, сколько будет достаточно для того, чтобы разобраться во всей ситуации. Даже если ваш собеседник – ребенок. Возможно даже в первую очередь, если это ребенок.

3. Умение знать, как ответить

Вербальщики выделяют три типовых пути ответа на вербальную атаку:

- Ответное нападение: «Да как ты вообще посмел разговаривать со мной в таком духе?!»

- Просьба, мольба: «Не могу поверить, что ты намереваешься замутить этот разговор снова, зная, как много работы сегодня мне еще предстоит выполнить!»

- Спор: «Я знаю три причины, по которым то, что мне сказал – полнейшая ерунда. Во первых…»

На самом деле все эти три варианта являются стратегически неправильными, потому что во всех этих случаях атакующий вознаграждается значительным вниманием с вашей стороны. Когда вы используете такие типовые ответы, это только стимулирует вербального агрессора продолжать атаку. Но тем не менее этот стандартный подход тоже в принципе работает.

Однако вам нужно выстроить свой ответ по-другому. Своим ответом вам надо дать противнику понять, что вы не собираетесь становиться его жертвой. Уход с места действий не даст желаемого результата; для противника станет очевидным, что он действительно вас достал, и он с еще большим желанием продолжит наступление. Но другое дело – безмолвное игнорирование противника. Культура вербальщиков расценивает безмолвную реакцию как своего рода наказание, а также разновидность контратаки.

Преподаваемая мной система вербальной самообороны включает в себя множество различных методов; все это невозможно охватить в такой краткой статье. Главное – надо помнить, что ваша цель – ответить недружественной стороне так, чтобы самому не оказаться жертвой, как-либо не вознаградить противника (например, своим вниманием), не потерять собственного лица и не утратить чувства собственного достоинства.

Автор – Suzette H. Elgin; перевод Lost Johnny

Источник: http://www.self-defender.net/


Рекомендуем еще почитать:
Какое оружие самообороны выбрать: травматическое оружие, электрошокер, газовый пистолет или все – таки газовый баллончик?
По поводу свободной продажи оружия самообороны населению всегда велись и будут вестись нешуточные споры. Противники свободной продажи говорят, что доступность оружия повышает уровень преступности, а сторонники утверждают, что, наоборот, всегда будет способствовать её понижению, так ...
Подробнее »
Коммерческая тайна: основы защиты
Регулирование режима коммерческой тайны – одна из важнейших задач для любой солидной компании. В период экономического кризиса важность сохранения в тайне мало-мальски значимых «секретов фирмы» значительно возрастает. Как же обеспечить неприкосновенность подобных сведений? Основным документом, в ...
Подробнее »
Самооборона в автомобиле
Автомобиль может стать спасением жизни или смертельной западней, в зависимости от того, как им распорядиться. Защищаемся грамотно Минимальная готовность к опасным моментам в жизни – это не обязательно готовность к нападению. Но, как говорится, предупрежден – значит ...
Подробнее »
Самооборона с газовым баллончиком для женщин
Мы не будем напоминать о том, что любым оружием или средством самообороны нужно уметь грамотно пользоваться, даже таким простым как газовый баллончик (далее – ГБ)! И о том, что необходимые навыки приобретаются только на тренировках ...
Подробнее »
Помоги себе сама
Что может быть проще, чем ограбить, изнасиловать или просто обмануть того, кто не может дать сдачи, потому что так якобы предопределено природой? Мы решили помочь представительницам слабого пола стать сильнее. Есть распространенное мнение, что лучший гарант ...
Подробнее »
Изящный выстрел или самооборона для прекрасной половины
Правоохранительные органы предупреждают: дамам в эти дни надо быть начеку. Конец октября – начало ноября – время, когда резко возрастает число изнасилований и грабежей. Темнеет рано, снежный покров, на котором все видно как на ладони, ...
Подробнее »
5 советов, которые помогут вам победить в любой драке
Интерес к традиционным боевым искусствам и единоборствам падает с каждым годом все больше и больше. И это происходит практически во всех странах мира. Почему? Потому что обучаясь боевым искусствам по традиционным методикам, можно потратить годы ...
Подробнее »
Универсальные методики подготовки бойцов
Каждый год сотни тысяч мужчин и женщин приходят в залы боевых искусств и единоборств по всему миру. Вы думаете все они хотят стать чемпионами? Вовсе нет. Эти люди такие же как и вы, читатель, хотят ...
Подробнее »
Зачем россиянам право на оружие?
Не далее как вчера у меня состоялась беседа с одним моим знакомым, который отрицательно относится к идее предоставления россиянам права на оружие. Однако в отличие от других своих единомышленников, этот человек рассудительный и спокойный. Он ...
Подробнее »
Поможет ли газовый баллончик?
Купив техническое чудо-средство самообороны, вы не станете самоборонщиком на 100%. Да, нет… Нет! Мы не против шокеров, резинострелов, «Ос» и прочих. И это, несмотря на то, что согласно статистике через месяц 90 % людей успешно ...
Подробнее »
Какое оружие самообороны выбрать: травматическое оружие, электрошокер, газовый
Коммерческая тайна: основы защиты
Самооборона в автомобиле
Самооборона с газовым баллончиком для женщин
Помоги себе сама
Изящный выстрел или самооборона для прекрасной половины
5 советов, которые помогут вам победить в любой
Универсальные методики подготовки бойцов
Зачем россиянам право на оружие?
Поможет ли газовый баллончик?

Оставить комментарий:

* - поля, обязательные для заполнения.

Внимание: все комментарии проходят премодерацию.

Будьте в курсе появления новых материалов! Подпишитесь на RSS!

Подписавшихся уже !